obi coach

obi coach hoạt động như một nhật ký thực phẩm kỹ thuật số toàn diện, được thiết kế để hỗ trợ bạn theo dõi thói quen ăn uống và thực hiện các lựa chọn thực phẩm sáng suốt. Với sự hỗ trợ của nhận dạng hình ảnh AI, bạn có thể dễ dàng đếm calo chỉ bằng cách chụp ảnh bữa ăn của mình. Ngoài việc theo dõi calo, nền tảng còn khuyến khích bạn ghi nhận cảm giác về thực phẩm, tâm trạng, và xu hướng, giúp nâng cao nhận thức về thói quen ăn uống của bạn và ảnh hưởng của chúng.

Theo dõi và cân nhắc về thói quen ăn uống của bạn

Ứng dụng này cung cấp các công cụ giúp bạn nâng cao nhận thức về chế độ ăn uống và lối sống của mình. Bằng cách ghi nhật ký thức ăn và ghi lại cảm nhận của mình, bạn sẽ tạo ra một cách tiếp cận ăn uống thông thái hơn. Chia sẻ những thông tin này với đối tác hoặc huấn luyện viên tạo sự tương tác, giúp bạn duy trì động lực và bám sát mục tiêu sức khỏe.

Hỗ trợ cho các mục tiêu cá nhân hóa

Kết nối với một huấn luyện viên thông qua obi coach cho phép bạn đánh giá chi tiết thói quen và lối sống của mình. Tính năng này giúp đồng bộ hóa các thói quen với mục tiêu của bạn, đảm bảo cách tiếp cận được cá nhân hóa để đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể hình.

Cho dù để theo dõi calo hay đánh giá lối sống chi tiết, obi coach cung cấp động lực để bạn kiểm soát các lựa chọn chế độ ăn uống của mình và đạt được kết quả lâu dài.